онлайн-группа

«Мамин ресурс»

Онлайн-встречи для поддержки мам

Дорогие мамы!

Жизнь в семье с детьми — это ежедневный бой: усталость, бессилие, чувство, что сил на всех не хватает. Хочется выдохнуть, найти опору и вернуть себе силы для детей и себя.

Вы заслуживаете поддержки и ресурса!

Приглашаем в онлайн-группу

Формат

Онлайн-группа в zoom (из дома)

Дата

Встречи каждую неделю. Присоединиться можно в любой момент!

Время

Встречи по 1,5 часа

Здесь для вас:

Место выговориться: без осуждения, среди мам, которые понимают
Поддержка в усталости и хаосе: разделим боли, страхи, вину
Инструменты для сил и энергии: простые практики (дыхание, границы), чтобы держать баланс и заботу о себе
Как не тонуть в повседневном стрессе
Силы на детей и на себя
Границы в сложных отношениях
Маленькие шаги к внутреннему спокойствию

Записаться в онлайн-группу